5 neobičnih činjenica o snovima

n29037

Kad spustite glavu na jastuk, vaša svest se gasi, ali većina ćelija u vašem mozgu je više nego budna. Zato noću možemo da sanjamo tako živopisne snove.   Zašto neki ljudi imaju košmare, dok drugi spavaju „snom pravednika“? Kao i samo spavanje, snovi su misteriozan fenomen. Međutim, naučnici su uspeli da pronađu odgovore na neka [...]

Da zablistate na ispitu popijte čašu vode

n30017[1]

Poslednja istraživanja pokazuju da studenti koji pre ili tokom ispita popiju čašu vode dobijaju bolje ocene Studenti koji prilikom važnog ispita piju vodu postižu za deset odsto bolje rezultate od onih koji ne piju. Tih deset odstosto čini razliku od jedne ocene. Iako nije sasvim jasno zašto voda pomaže, prema nekim teorijama informacije lakše i brže „putuju“ između ćelija mozga kada [...]

Kako da istopite kilograme na zdrav način

n30012[1]

Pročitajte koje životne navike je neophodno da usvojite da biste smršali, i zatim zadržali lepu liniju. Postoje ljudi koji imaju brži metabolizam od ostalih i koji mogu da pojedu šta god požele, a da se pritom ne ugoje, kao i oni kojima je metabolizam sporiji pa se čini kao da se na njih „lepe“ čak [...]

„Korak za srce“ – pridruži se

v240066p0

Počnite da vodite računa o svom zdravlju već danas, prošetajte se i napravite prvi „korak za zdravo srce“. Godišnjica kampanje za prevenciju kardiovaskularnih bolesti „Korak za srce“ biće obeležena sutra u Beogradu šetnjom dugom tri kilometra koja će početi u 10 časova kod Sportskog centra „25 maj“ na Dorćolu. Šetnja će u 11 sati početi i kod [...]

Veća fizička aktivnost – duži život

Zdravlje

Novo istraživanje sprovedeno u SAD potvrdilo je da su fizički aktivnije starije osobe boljeg zdravlja i da imaju veće šanse za duži život. Podaci prikupljeni od 893 ispitanika prosečne starosti 80 godina pokazuju da su u posmatranom četvorogodišnjem razdoblju osobe koje su bile fizički najaktivnije imale 25 odsto manji rizik od smrti, prenosi portal Pliva. [...]

Raste broj pacijenata sa malignitetom

Zdravlje

Broj novoobolelih pacijenata sa malignitetima u Srbiji godišnje raste za 1,9 odsto, a stopa smrtnosti za 2,3 procenta, izjavio je predsednik Društva Srbije za borbu protiv raka Slobodan Čikarić. „U skladu sa stopom rasta, predviđa se da će u Srbiji ove godine biti oko 37.000 novoobolelih pacijenata, a 22.000 će preminuti“, kazao je Čikarić na [...]

Hrana za zdrave desni

Zdravi Zubi

Hrana bogata vlaknima poboljšava zdravlje desni, tvrde američki istraživači. Dugogodišnje istraživanje koje je sprovedeno u Americi na ratnim veteranima otkrilo je povezanost konzumiranja prehrambenih vlakana i zdravlja desni. Veterani su praćeni tokom 24 godine, a rezultati, objavljeni u časopisu „Journal of the American Geriatrics Society“, ukazuju da je ishrana bogata vlaknima bila povezana sa oko trideset [...]

Dobre vesti za pivopije

Pivo sadrži jedinjenje koje pozitivno utiče na dejstvo polnih hormona i štiti od raka dojke i raka prostate, tako da će protivnici pivopija morati malo da ustuknu. Naučnici Nemačkog centra za istraživanje raka u Hajdelbergu otkrili su da ksanthohumol, supstanca pronađena u hmelju, blokira pojačano dejstvo dva hormona – testosterona i estrogena i pomaže pri [...]

Čitanje isceljuje

Još su stari Grci verovali u lekovitu moć čitanja i zato su uvek iznad vrata biblioteke stavljali natpis „Lekovito mesto za duše“… Osnovni koncept biblioterapije je da je čitanje lekovito iskustvo, i da književni izvori mogu pomoći u rešavanju složenih problema. Biblioterapija (terapija čitanjem) je izražajna terapija koja koristi odnos između pojedinca i sadržaja knjige, [...]

Ako želite bebu, „gađajte“ februar

Prehlade su „zimske“ boljke, polenske alergije „prolećne“, to je odavno poznato, ali doba godine utiče na naše zdravlje na mnogo neočekivanih načina… Pogledajte koje nam sve opasnosti prete tokom 12 meseci, ali i koji periodi povoljno utiču na zdravlje. Januar - U januaru se beleži porast broja pacijenata sa povišenim nivoom holesterola, problemima sa desnima, ali [...]